میترسم با همسرم نزدیکی کنم

واژینیسموس یا ترس از رابطه جنسی

اگر شما هم مدتی است ازدواج کرده اید ولی هنوز موفق به رابطه جنسی نشده اید این مطلب می تواند برای تان مفید باشد.

واژینیسموس چیست؟

واژینیسموس یک مشکل جنسی در بین خانم هاست که بر اثر آن در هنگام برقراری رابطه جنسی عضلات واژن خانم سفت و منقبض می شود. این مشکل با میزان میل جنسی فرد ارتباطی ندارد. خانم ها ممکن است در هر سن و مرحله ای از زندگی شان، واژینیسموس را تجربه کنند. این عارضه بر اساس زمان شروع و بروز، در دو گروه عمده اولیه و ثانویه تقسیم بندی می شود.

واژینیسموس اولیه: مواردی که زن در اولین تجربه جنسی دچار انقباض واژن شده و مرد در هنگام دخول با مانع برخورد می کند. این عارضه، علت مشکلی به نام ازدواج به وصال نرسیده است که در طی آن زوج هرگز موفق به نزدیکی نمی شود. زنان دچار این عارضه ممکن است در هنگام معاینه واژینال هم دچار انقباضات مشابهی شوند.

واژینیسموس ثانویه: به تجربه انقباضات واژن بعد از یک دوره رابطه جنسی موفق گفته می شود و زن ممکن است بعد از سال ها انجام رابطه جنسی بر اثر مشکلاتی مثل عفونت و واکنش های روانی نسبت به همسر وفعالیت جنسی، دچار درد و انقباض در هنگام دخول بشود.

دلایل بسیاری وجود دارد که چرا عضلات واژن برخلاف میل زنان منقبض می شوند. مهم ترین این دلایل عبارتند از:

  • مشکلات جنسی

واژینیسموس اغلب با تجربه جنسی قبلی یا دیگر مشکلات جنسی مرتبط است. برای مثال، رابطه جنسی ناخوشایند قبلی یا معاینه توسط پزشک زنان در سن پایین می تواند منجر شود که بدن به شیوه ای محافظتی برای اجتناب از درد بیشتر واکنش نشان دهد. درک نادرست از رابطه جنسی یا احساس شرم از رابطه جنسی نیز می تواند در وقوع واژینیسموس سهیم باشند.

برای مثال، افرادی با شرایط زیر معمولا با رابطه جنسی مشکل دارند:

  • زنانی که در کودکی و نوجوانی شیوه تربیت بسیار سختگیرانه ای داشته اند و هیچگاه درباره رابطه جنسی آگاهی لازم را پیدا نکرده اند.
  • زنانی که به آنها گفته شده است که میل جنسی گناه است و رابطه جنسی بسیار دردناک است.
  • کسانی که تحت تاثیر تابوهای فرهنگی درباره رابطه جنسی قرار گرفته اند.
  • تعرض جنسی یا تجاوز نیز می توانند منجر به واژینیسموس شوند.
  • درد در هنگام رابطه جنسی

احساس درد در هنگام رابطه جنسی (مقاربت دردناک) می تواند منجر به واژینیسموس شود. موارد زیر می توانند منجر به رابطه جنسی دردناک شوند.

  • ولوودینیا (اعصاب بیش از حد حساس در ناحیه ورودی واژن) تحریک شده باشد
  • جراحی در ناحیه تناسلی (مانند اپیزیاتومی در طی زایمان)
  • عفونت ناحیه تناسلی مانند کاندیدیاز (نوعی عفونت قارچی)، زگیل تناسلی یا تریکومونا که نوعی بیماری آمیزشی است که توسط نوعی انگل اتفاق می افتد.
  • پرتودرمانی ناحیه لگن
  • خشکی واژن که اغلب ممکن است در هنگام مصرف قرص ضدبارداری یا پس از یائسگی رخ دهد.
  • عدم تحریک جنسی قبل از رابطه جنسی
  • عوارض جانبی برخی داروها
  • زخم و پارگی کوچک در دهانه واژن
  • آندومتریوز یا بیماری التهاب لگن نیز ممکن است موجب درد در حین رابطه جنسی شوند که البته درد بیشتر در سمت لگن است.

غیر از موارد بالا عوامل دیگری هم هستند که می توانند موجب واژینیسموس شوند. این عوامل عبارتند از:

  • ترس از کوچک بودن واژن برای رابطه جنسی
  • ترس از بارداری
  • آسیب به واژن یا عضلات اطراف آن در حین زایمان
  • مشکل در روابط بین زوجین
  • خستگی یا افسردگی

مقاله مرتبط : 6 کار که در رابطه جنسی نباید انجام داد


درمان واژینیسم

درمان واژینیسم در صورتی که به تعویق بیفتد، حادتر خواهد شد. میزان موفقیت در درمان واژینیسم بسیار بالا است و بر اساس تحقیقات مسترز جانسون ۹۸ تا ۱۰۰ درصد افراد درمان موفقیت ‌آمیز است. مدت زمان درمان واژینیسم بین دو تا شش هفته زمان می ‌برد. مسترز جانسون دو هفته را برای درمان واژینیسم کافی می ‌دانند. درمان واژینیسم نیاز به دارو و جراحی و حتی تکنیک ‌های پیچیده ندارد، با این وجود باید درمان واژینیسم را تحت نظارت متخصص انجام دهید. برخی از زنان احساس شرم و خجالت از وضعیت خود دارند که به دنبال درمان واژینیسم نیستند. اگر چنین احساسی داشتید، به یاد داشته باشید که واژینیسم گناه شما نیست و این وضعیت بسیار قابل درمان است. یک پزشک دلسوز و یک مشاور خوب پیدا کنید و به دنبال داشتن یک زندگی جنسی سالم باشید. بعضی از پزشکان و وب سایت ها ممکن است داروهای بی حس کننده را برای درمان واژینیسموس توصیه کنند. به طور کلی هرچند این ایده خوب نیست: بی حسی موضعی درد بیرونی را قابل تحمل می کند، اما هیچ راه حلی برای حل مشکل شما نخواهد داشت و ممکن است شرایط را برای شما برای غلبه دشوارتر کند. بهتر است موارد زیر را رعایت کنید.

  • تمرینات کگل. تمرین کگل به انقباض و رهایش پیاپی عضلات قسمت تحتانی لگن خاصره (عضلات دیافراگم لگنی) گفته می ‌شود. عضلاتی که امروزه در زبان محاوره به عضلات کگل معروفند. در ارتباط با این تمارین چندین ابزار وجود داشته و بکار گرفته می‌ شوند.
  • رقیق کننده واژن در منزل خود داشته باشید
  • فعالیت های جنسی را بسیار آهسته انجام دهید
  • مشاوره بگیرید. یک مشاور می تواند مفید باشد برای اینکه واژینیسموس شما ممکن است به علت مسائل احساسی یا روانی ایجاد شده باشد. به این دلیل است که آگاهی از این وضعیت، اغلب ترس و اضطراب را قبل از مقاربت ایجاد می کند، و یک چرخه عجیب را ایجاد می کند که می تواند نشانه های واژینیسموس را تشدید کند. احساس افسردگی، انزوا و اعتماد به نفس پایین نیز عواقب ناگوار اختلال عملکرد جنسی را به همراه دارد. زمانی که زن و شریک جنسی او انگیزه و تصمیم برای کاهش اختلافات در رابطه جنسی را دارند، نتایج درمانی بسیار مثبتی خواهد داشت. بنابراین، ارزیابی روانشناختی زن و شوهر، شروع خوبی برای درمان است.

اگر واژینیسم شما به مسائل اضطرابی یا آسیب های جنسی گذشته متصل باشد، یک مشاور می تواند به شما برای مقابله با این مسائل کمک کند تا بتوانید رو به بهبودی بروید. یک نوع خاص از درمان، درمان رفتاری شناختی (CBT)، می تواند برای برخی از زنان مفید باشد. CBT روی رابطه بین افکار و رفتار تمرکز دارد و یک مشاور رفتار شناختی می تواند به شما در ایجاد افکار و رفتار در مورد اجتناب از رابطه جنسی دردآور کمک کند.

آخرین ویرایش در 06/08/1398

به اشتراک بگذارید

نویسنده

Super User
برای ارسال نظر وارد سایت شوید

درباره ما

مجله زناشویی زندگی روان ، برترین مجله معرفی مقالات روانشناسی زناشویی در ایران . در این مجله به موضوعات زناشویی ، مشاوره فردی آقایان و مشاوره فردی خانم ها پرداخته می شود 

جدیدترین ارسال ها

راه های ارتباطی

شعبه شهرک غرب

۸۸۵۷۱۸۰۰ – ۸۸۰۷۸۵۸۵
۸۸۵۸۱۷۸۶ – ۸۸۰۷۸۸۴۴

شعبه فلکه اول تهرانپارس (کیمیای زندگی)

۷۶۷۱۰۸۲۳ – ۷۷۸۸۲۸۱۷
۷۶۷۱۰۸۱۹